Baudas akadēmija sievietēm

Praktisks kurss, kas palīdz labāk saprast savu un vīrieša baudu, atbrīvoties no spriedzes un atgūt vēlmi pēc tuvības.

  • Iemācīsies, kā piedzīvot seksu tā, lai tu pati gribētu vēl

  • Labāk sapratīsi gan savu, gan vīrieša ķermeni un vēlmes

  • Iegūsi pārliecību un brīvību savā seksualitātē

Ķeries klāt uzreiz

ELĪNA ZESERE

Baudas akadēmija sievietēm

Praktisks kurss, kas palīdz labāk saprast savu un vīrieša baudu, atbrīvoties no spriedzes un atgūt vēlmi pēc tuvības.

  • Iemācīsies, kā piedzīvot seksu tā, lai tu pati gribētu vēl

  • Labāk sapratīsi gan savu, gan vīrieša ķermeni un vēlmes

  • Iegūsi pārliecību un brīvību savā seksualitātē

Ķeries klāt uzreiz

Attiecību sākumā viss šķiet viegli un kaislīgi. Bet ar laiku ikdiena paņem virsroku, un bauda vairs nav kā agrāk.

  • Sekss notiek reti vai bez patiesas vēlmes

  • Gribas gribēt, bet iekāre neparādās

  • Par vēlmēm runāt šķiet grūti vai neveikli

Ir sajūta, ka esi atvienojusies no sava ķermeņa

Ja atpazini sevi šajos teikumos – tu neesi vienīgā. Tā jūtas ļoti daudzas sievietes.

Baudu un kaisli ir iespējams atjaunot.

Tas prasa zināšanas par to, kā darbojas tavs ķermenis un vēlme, prasmi runāt par tuvību bez spriedzes, un praktiskus vingrinājumus, kas palīdz atvērties un sajust vairāk prieka.

Tieši tāpēc es izveidoju

Baudas akadēmiju sievietēm

Tā ir droša un praktiska vieta, kur tu soli pa solim apgūsi, kas sniedz baudu tev un tavam partnerim – un kā atjaunot tuvību, kas patiesi piepilda.

Baudas akadēmija apvieno zināšanas, tehnikas un vingrinājumus vienā pieredzē.

Tā palīdz labāk saprast savu ķermeni, atbrīvoties no spriedzes un piedzīvot tuvību, kas sniedz vairāk prieka un viegluma.

Jā, es to vēlos

Ko tu iegūsi

  • Dziļāku sapratni par savu un vīrieša ķermeni

  • Praktiskas tehnikas, kas palīdz just vairāk baudas

  • Pārliecību un brīvību savā seksualitātē

  • Vieglumu un prieku tuvībā

  • Spēju runāt par vēlmēm droši un bez kauna

  • Zināšanas, kā saglabāt kaisli dzīvu ilgtermiņā

Kas iekļauts Baudas akadēmijā sievietēm

40+ īsas video lekcijas ar teoriju un praktiskiem vingrinājumiem

Uzdevumi, kas palīdz labāk sajust savu ķermeni un tuvību

Materiāli par sievietes un vīrieša uzbudinājumu, komunikāciju un baudu

Praktiskas tehnikas – pieskārieni, priekšspēle, fantāzijas un atslābināšanās

SexyStyle labāko rotaļlietu video apskats – iedvesmai un baudas bagātināšanai

Pieeja kursam uz 12 mēnešiem

Programma

1. Kāpēc bauda ar laiku mainās

  • Sapratīsi, kāpēc kaisle ar laiku mazinās

  • Uzzināsi, kā stress, rutīna un pašvērtējums ietekmē vēlmi

  • Atklāsi pirmos soļus, kā atjaunot iekāri

2. Sievietes ķermenis un uzbudinājuma ceļš

  • Iepazīsi savu ķermeni un jutekliskās zonas

  • Uzzināsi, kā uzbudinājums patiesībā notiek un kā to pastiprināt

  • Atklāsi, kā ķermenis reaģē uz drošību un uzticēšanos

3. Vīrieša ķermenis un baudas uztvere

  • Sapratīsi, kā vīrieši uztver tuvību un ko viņiem nozīmē bauda

  • Iemācīsies, kā radīt dziļāku saikni, ne tikai fizisku

  • Atklāsi, kā tu vari vadīt un iedvesmot viņa vēlmi

4. Tehnikas – pieskārieni, priekšspēle, fantāzijas

  • Iemācīsies atklāti runāt par to, kas tev patīk

  • Sapratīsi, kā dalīties ar savām vajadzībām bez trauksmes

  • Uzzināsi, kā šīs sarunas satuvina, nevis rada spriedzi

5. Kā runāt par vēlmēm bez kauna

  • Apgūsi konkrētas tehnikas: pieskārienu veidi, orālā seksa paņēmieni, stimulācijas metodes

  • Redzēsi, kā dažādi pieskārieni rada atšķirīgas sajūtas

  • Uzzināsi, kā padarīt tehnikas par intīmu pieredzi, nevis mehānisku darbību

6. Kā atbrīvoties no spriedzes un ieraduma

  • Atklāsi, kā ķermenis reaģē uz stresa un saspringuma mazināšanu

  • Uzzināsi tehnikas, kas palīdz piedzīvot vairāk sajūtu

  • Iemācīsies, kā ļaut sev būt klātesošai un uzticēties ķermenim

7. Kā uzturēt kaisli dzīvu ilgtermiņā

  • Iegūsi idejas, kā kopt tuvību un kaisli ikdienā

  • Sapratīsi, kā seksu padarīt par prieku, nevis pienākumu

  • Iemācīsies radīt tuvību, kas kļūst tikai dziļāka ar gadiem

Par mani

Mani sauc Elīna Zesere, un es esmu seksa un intimitātes koučs.

Ikdienā strādāju ar sievietēm, vīriešiem un pāriem, palīdzot atklāt, kas patiesībā sniedz baudu un tuvību.

Esmu redzējusi, cik daudz sievietes jūtas atvienotas no savas baudas – nogurušas, stresā vai ar sajūtu, ka kaut kas pietrūkst.

Tu neesi viena šajās sajūtās.

Tieši tāpēc es radīju Baudas akadēmiju sievietēm – lai dotu tev drošu vietu, kur apgūt zināšanas, tehnikas un rīkus, kas palīdz atbrīvoties, sajust vairāk un piedzīvot kaisli no jauna.

Baudas akadēmija sievietēm

Tu vari skatīties video jebkurā laikā, praktizēt vingrinājumus savā tempā un atgriezties pie materiāliem tik reižu, cik vēlies.

Lūk, kas viss tevi gaida kursā:

  • 40+ video lekcijas ar teoriju un praktiskiem vingrinājumiem

  • Vingrinājumi, kas palīdz labāk sajust savu ķermeni un tuvību

  • Praktiskas tehnikas, kas palīdz piedzīvot vairāk prieka un pārliecības

  • SexyStyle labāko rotaļlietu video apskats – iedvesmai un baudas dažādošanai

  • Pieeja kursam uz 12 mēnešiem

Iepazīšanās maksa: 197 EUR

(parasti 247 EUR)

Uz apmaksu

Garantija

Es vēlos, lai tu justos droši, pievienojoties Baudas akadēmijai sievietēm. Tāpēc dodu tev iespēju izmēģināt kursu bez riska.

Ja 14 dienu laikā sapratīsi, ka šis kurss nav priekš tevis, vienkārši uzraksti man – un es atgriezīšu visu samaksāto naudu. Bez jautājumiem un paskaidrojumiem.

Atsauksmes

Biežāk uzdotie jautājumi

Kam šis kurss ir paredzēts?

Kurss ir domāts sievietēm, kuras vēlas labāk saprast savu un vīrieša baudu, atjaunot kaisli un justies brīvāk savā ķermenī.

Tas palīdz gan tad, ja tuvība ir kļuvusi reta vai mehāniska, gan tad, ja gribas vienkārši vairāk iedvesmas un prieka seksā.

Vai kursā būs tikai teorija?

Nē. Lielākā daļa satura ir praktiski vingrinājumi un tehnikas – elpošana, pieskārieni, kustība, priekšspēle, fantāzijas, ķermeņa apzināšanās.

Vai šis kurss ir piemērots arī sievietēm, kuras ir ilgstošās attiecībās?

Jā. Kursā tu apgūsi, kā atjaunot kaisli, dziļāku tuvību un baudu arī pēc daudziem kopā pavadītiem gadiem.

Daudzas sievietes saka, ka kurss palīdzējis sajust sevi un savu vēlmi no jauna.

Vai kursu var skatīties savā tempā?

Jā, pilnīgi noteikti. Tas nav tiešraides kurss ar noteiktu grafiku. Visi video ir ierakstīti, un tu vari skatīties tos, kad un cik bieži vēlies – arī viena, savā ritmā.

Vai kurss der arī tad, ja šobrīd neesmu attiecībās?

Jā. Kurss palīdz labāk saprast sevi, atjaunot saikni ar savu ķermeni un iemācīties piedzīvot baudu arī neatkarīgi no partnera.

Tas būs lielisks pamats, lai nākamajās attiecībās tu justos drošāk un brīvāk.

Cik ilgi man būs pieeja kursam?

Tu iegūsi piekļuvi kursam uz 12 mēnešiem. Vari skatīties, atkārtot un praktizēt vingrinājumus jebkurā laikā – kad jūties gatava.

Ko darīt, ja kāda tēma šķiet neērta vai izraisa emocijas?

Tas ir pilnīgi normāli – seksualitāte bieži izraisa gan ziņkāri, gan neziņu. Tu vari izlaist tēmu un atgriezties pie tās vēlāk, kad jutīsies drošāk.

Ja rodas jautājumi, droši raksti uz info@elinazesere.com – ar prieku palīdzēšu.

Ko darīt, ja kāda tēma šķiet neērta vai izraisa emocijas?

Tas ir pilnīgi normāli. Seksualitātei bieži līdzi nāk kauns, dusmas vai aizvainojums. Ja kāda tēma šķiet pārāk smaga, to varat izlaist un atgriezties pie tās vēlāk. Svarīgākais – rūpēties par savu labsajūtu un attiecībām.

Pievienojies Baudas akadēmijai sievietēm jau tagad un sāc atklāt, kas tev un viņam patiesībā sniedz prieku, kaisli un tuvību.

Ķeries klāt uzreiz

© 2025 Elīna Zesere | info@elinazesere.com