Tu varēsi dalīties tikai tik daudz, cik jutīsies ērti. Ja nevēlēsies dalīties, tev par sevi nekas nebūs jāstāsta. Taču, tā kā tā ir grupu meistarklase, būs mijiedarbība ar citām dāmām, kopīgi vingrinājumi un īsas sarunas par to, ko piedzīvoji. Ja tu esi ļoti introverta vai jūties ļoti neērti citu cilvēku klātbūtnē, labāk iesaku individuālo darbu ar mani.

Tava drošība un robežas ir pirmajā vietā. Viens no meistarklases mērķiem ir iemācīties sajust savu "nē". Tu jebkurā brīdī vari pārtraukt procesu, atpūsties vai vienkārši vērot no malas. Nevienā brīdī netiek izdarīts spiediens kaut ko "pabeigt" vai darīt pret savu gribu.

Nē. Kailums un seksuālas darbības nav paredzētas. Meistarklase notiek apģērbā. Vienlaikus tā ir praktiska pieredze, kurā ir savstarpēja mijiedarbība: es mācīšu masāžas tehnikas, un jūs tās izmēģināsiet viena uz otru, bet apģērbā un cieņpilni. Tantriskie procesi un masāžas elementi tiek izmantoti kā rīki, lai tu sajustu savu nervu sistēmu un ķermeni. Tā ir dziļa, bet cieņpilna pieredze.

Pilnīgi noteikti. Liela daļa sieviešu nāk tieši ar šādu sajūtu: "nezinu, ko sagaidīt" vai "esmu nedroša, vai tas ir priekš manis". Meistarklase ir veidota tā, lai mēs sāktu lēni un drošā vidē. Es tevi vadīšu cauri visiem procesiem, un tev nav jābūt iepriekšējām zināšanām par seksualitāti, somatiku vai tantru.

Tāpēc, ka ķermenim nevar pavēlēt atvērties pēc saraksta. Pirmajās stundās prāts vēl parasti analizē un vērtē. Tikai tad, kad nervu sistēma saprot, ka telpa ir droša, var sākties īstā pieredze. Astoņas stundas ļauj tev piedzīvot pilnu ciklu: no ikdienas režīima uz dziļu kontaktu ar sevi, bez steidzināšanas. Un ir laiks gan teorētiskajai izpratnei, gan praktiskajai pieredzei ķermenī.

Vienīgais, kas tev nepieciešams, ir ērts apģērbs, kurā tu jūties brīvi un vari viegli kustēties. Noder arī siltākas zeķītes un džemperis, jo nodarbības laikā veicam gan aktīvākus vingrinājumus, gan guļam uz paklājiņiem, ķermenis paspēj gan uzsilt, gan nedaudz atdzist.